Selle lihtsa ja kergesti järgitava dieediga on võimalik nii vaevaga saavutatud saledat pihta säilitada kui ka dieeti alustades nädalas viis kilo alla võtta.
Järgmiste dieetidega ei kaotata küll 7-9 kg nädalas, vaid arvestada tuleb 7-15 kilogrammiga poole aasta jooksul. Kuldmedal: Volumetics ehk vedel dieet.
Peamised miinused 4-x nädalas muna dieet on järgmised. Esimene miinus — see on äärmiselt madala carb dieeti, mis võib olla ohtlik organismi mitmete haiguste.
Pidage meeles, et selline dieet ei ole imerohi, nii et ei maksa loota seda, kui teil on tõesti tõsine probleem on rohkem kaalu. Näpunäiteid Oru sobivad ainult.
Liigne mass on keha näitab hüpokaloriline dieet, energeetiline väärtus, mis on võrdne 1340-1550 kalorit päevas. Toitumise põhimõtteid: toitumise režiimi.
Keto dieet Vabane ülekaal võib olla erinevaid viise, kuid enamikul juhtudel hüvitisest ilma võimu on vajalik. Üks võimalik keto dieet on toitumine.
keedetud muna hommikusöögiks kehakaalu langetamiseks »